Ünnepekkor is tartani fogod a diétát?
Dehogy tartom! Az az egy hét a karácsonytól -szilveszterig időszak,az olyan hogy mindent mindennel és amennyit bírok! Kalórianapló eldob és jöhet a ch és zsírbomba ezerrel.
Na és? Ha felszednék 5kg az sem világvége,mert újjult erővel kezdhetem a diétát hogy tavaszra még extrább alakom legyen mint azelőtt :D
nekem nincs különösebb diétám szóval nem
normálisan, egészségesen, sok zöldség, gyümölcs, zabpehely tk kenyér, sovány husok, tejtermékek ebből áll a napi étkezésem, megfelelő sport mellett
a súlyom normális, jól érzem magam, attól hoyg karácsony van nem zabálok fel egy egész tepsi sütit
megkóstolom mindegyiket, ha vendégségbe megyünk eszek ott is mindeből normál adagat, max zöldségből/csalamádéból kicsit többet eszek, 3-4 szelet kis süti, linzer stb és ennyi
ha szülinap vagy más esemény van akkor is eszek egy szelet tortát és kész, nem hízok egy dekát se
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!