Erről a diétáról mi a véleményed?

Én a rövidtávon hatásos de egészségtelen diéták közé sorolnám.Egy ilyen étrend után könnyű vissza zabálni magad.

A szervezet számára reggel különösen fontos megadni a szükséges tápanyagokat.Egy nagydarab embernek brutálisan kevés ez az ételmennyiség. A zöldség meg a sovány húsok jók, de a sonka rosszab mint elsőre gondolnánk a zsömlét pedig már nem is taglalnám.

Én szerintem a legtöbb embernek célszerű 3nál többször étkeznie diétában is.

Azt kifelejtettem hogy szigorú diétába a gyümölcsök nemnagyon férnek bele és amugy gyümölcsből sem mindegy hogy 5 vagy 15%os cukortartalmúról van szó.

A 7. napon a 'bármennyit' rész hülyeség, még akkor is ha a tiltott ételek listája jó lenne de azt kizártnak tartom a diéta alapján.

Idióta koplalós villámdiéta, mint az összes hasonló társa. Ha mindenhol koplalósra is veszed, le lehet vele adni pár kiló vizet és izmot, hogy utána a koplalástól kimerült szervezet vészüzemmódban felpakoljon némi zsírt, amint a fogyózó újra enni fog.

Persze ahogy nézem, náhány napon még simán túl lehet lépni még a súlytartó a kalórialimited is, ugyanis a nagyokos összeállító sok helyen b.szott írni mennyiségeket. De ettől csak még rohadt megbízhatatlan is lesz a "kúra".

"1 szelet marhahús zöldsalátával és gyümölcs (nem lehet kompót)" -> Wow. Mi az az "1 szelet"? Egy olyan klasszikus, amerikai közép-nyugati XXXL-es házias büfés szelet, amitől a redneck zabaversenyeken kidőlnek a nagybelűek is? Bármilyen marhahús, comb, bélszín, lábszár is jöhet, a lényeg, hogy egy "szelet" legyen? Király! Mellé egy kis zöldsali, aztán 6 banán, 4 nagy fürt szőlő, fél kiló cseresznye, fél kiló sárgadinnye... javárj, csak "kompót" nem lehet, szárítva nem tiltja, toljunk még be egy 50 dekás zacsi aszalt datolyát is. Ez ám a megbízható kalória-szintentartás!

"vacsora: főtt sonka" -> Hú, itt még szeletet se ír! Egy egész óriási húsvéti sonka, zsíros résszel együtt!

"az ebéd tojás nyers sárgarépával és 15 dkg sovány sajttal" -> Aha. A sajtot szigorúan mérjük le, és válogassuk meg, de a tojás meg mindegy, hogy mennyi és hogy készül? Ismertem olyat, aki 9 tojásos rántottát benyelt egy étkezésre. Mivel nincs semmi odaírva, akár így is lehet, mi? Üdvözlégy, koleszterin.

"a vacsora natúr joghurt és gyümölcs." -> Megintcsak: mennyi és milyen? Jöhet egy full családi kiszerelésű zsíros görög joghurt a banán-szőlő-sárgadinnye orgia mellé, egy csomag kandírozott mangóval és papayával?

"az ebéd dinsztelt hal paradicsommal" ->... hmmm, mondjuk fél kiló makréla + fél kiló akciós, kínai import, ipari iszaptóban tenyésztett zsíros pangasius-utánzat?

De a hetedik nap a csúcs. Már szeletelni se kell a marhahúst, egy fél tehén belefér, ugyanúgy a legtáplálóbb gyümölcsből bármi. A tiltott ételek nem tudom mik, de gondolom remekül túlzásba vihető. Ami a szigorúan vett koplalós napok után (amiknél legalább dekák vannak írva, meg egy darab a tojás és főve... ) nem is lenne csoda.

Melyik közismerten rém hiteles és dietetika szempontjából megbízható nőimagazinból vetted?