Mi erről a diétáról a véleményetek?

ezt a diétát bécsi néven is szokták emlegetni, én csináltam egyszer egy hétig, de a második hét elejére olyan idegbeteg lettem hogy abbahagytam. Olvastam róla már negatívat is, pozitívat is.

Legjobb tudomásom szerint ez amúgy nagyon kövér embereknek kitalált kórházi bentfekvős diéta, nem tanít új életmódra, stb. Szóval szvsz nem ajánlatos próbálkozni vele.

Nem diétázni és fogyózni kell,hanem tudatosan,lépésről lépésről életmódot váltani.

Nem olyan ördöngős feladat :)

Én elég édesszájú voltam/vagyok/ ilyenkor ezzel a palacsintával jutalmazom magam:

3 tojásfehérjét 2 evőkanál zsírszegény túrót egy kis vanília kivonattal elkeverek.Hozzáadok 5-6 dkg zabpelyhet és két evőkanál vaníliás fehérjeport.Kisütöm,de csak az egyik felét,ha kész megszórom friss idénygyümölccsel,télen fagyasztottal/málna,szeder,áfonya,stb/

Nekem bevált. :)