Szerintetek ez megfelelő diétához? Scitec Nutrition 100% whey protein proffesional vettem.
20 éves lány vagyok, emésztőrendszeri panaszok miatt eléggé egyoldalúan tudok étkezni.Szerintetek ez a fehérje megfelelő hogy étkezést helyettesítsek vele, vagy csak hízlal?Mert hízni nem szeretnék, csak jobb minőségű táplálékot magamhoz venni.(mint pl a ropi és a keksz) [link]
Ez a készítmény egyébként.
Ezenkívül egyszerre nem tervezem meginni az egész tasakkal, csak mondjuk a harmadát, mert ez egy testépítő férfinek való adag.:D
Vélemény? :D
válasza:Mióta szedek gyógyszer azóta tudok jobban enni.
Bébiétel,főttkrumpli,kenyér,csirkemell sonka, banán, ilyesmiket...napi 5x kis étkezésekkel. Muszáj mernem enni, mert ha kihagyom, akkor csak rosszabb. Azt soha többé nem akarom átélni és nem kívánom senkinek amit végig csináltam az utóbbi egy évben...ráment a párkapcsolatom, a hobbim,a tanulásom,a továbbtanulásom, a baráti kapcsolataim...nem is folytatnám..
válasza:ez esetben továbbra is vagy elég csirkemellet eszel, vagy porból is fedezheted a fehérjeigényedet. de HA, csirkemellel tudod fedezni a fehérje igényedet, akkor fölösleges port venned.
másrészt, mivel emésztőrendszeri problémád van, lehet porból több tápanyag felszívódna.
igazából ugyan azt írom majd minden HSZ-ben, de próbálom átfogalmazni.
válasza:Ne hallgass ránk, nézelődj a neten, biztos sok idő míg átnyálazod, de a saját érdekedben tennéd.
(de most nem akarsz enni vagy nem mersz? azon túl, hogy nem tudsz... mert ha akarsz, akkor érsz valamit azzal, ha mindent átolvasol, de ha nem akarsz...,remélem csak akarsz!:-)
válasza: válasza: válasza:ÉN csak azt szeretném kérdezni, hogy biztos nem éreznéd magad jobban, ha úgy néznél ki mint a jobb oldali lány, de egészséges lennél ?
Szerintem most az egészséged fontosabb. Egyél. Egészséges dolgokat, és felejtsd el ezt az elhízás kérdést! Ha majd meggyógyultál, összeállíthatsz magadnak valamilyen egészséges diétát, ami nem cseszi szét az emésztőrendszered, és szépen lefogyhatsz még akkor is.
Egyél meg minden olyasmit, amiktől jobb lesz a gyomrod, amit meg bírsz enni, amit megkívánsz! Az egészséged fontosabb, mint az alakod, és fogyókúrázni is hatékonyabban tudsz majd ha egészséges leszel.
És sportolj! 50 kilósan kb. nulla testzsír mellé ha kicsit formálod az izmaidat, gyönyörű alakod lesz, és nem kell aggódnod a kilók miatt sem. Ráadásul az nem is rontja tovább az emésztésed.
Juj ne ijesztgessetek ilyen képekkel! Nem akarok így kinézni, és nem is fogok!!!(akkor inkább a halál)
Tegnap este ittam a porból egyébként. Nem fogom rendszeresen inni, csak néha. Hízni semmiképp nem akarok! Próbálok enni, de azért is van bűntudatom hiszen sosincs éhségérzetem, nagyon rossz így enni. Mert nem érzem hogy kéne.És akkor olyan, mintha feleslegesen hízlalnám, tömném magam.
Na mindegy, nagyon köszönöm mindenkinek a válaszokat, tanácsokat! :)
válasza:nincs éhségérzeted? én nekem meg semmilyen érzésem nincs. érzetek azért vannak: hideg, meleg, izomláz -> fájdalom..
és?
ha nem vagy éhes, mert eleve szét van a gyomrod, bélcsatornád.. akkor te ettől már üzemanyag nélkül ketyegsz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!