Mennyit és mennyi idő alatt fogytatok zumbától?
Figyelt kérdés
Én is fogok járni, heti 3x, de még 2 társastánc, 1 vagy 2 pilates, és heti 1 vagy 2hetente 1 spinninggel..igazából ahogy van időm, de ez a minimum :D Az lenne a kérdésem, hogy ti mennyi zumbától, mennyi idő alatt fogytatok?2011. aug. 20. 01:57
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak a zumbatol meg a tobbi mozgastol fogysz, hanem az etkezes is sokat kozrejatszik.
2/6 anonim válasza:
válasza:Elsősorban a kaján múlik.
Én ilyen étrend mellett, amin most vagyok, a zumbától is híznék - elsősorban izomba. Meg mikor vívtam, akkor is híztam, mert rengeteget ettem mellette - persze csak minimális zsírt.
3/6 A kérdező kommentje:
Igen, nem írtam, de a megfelelő étrend emellett alap.. :)
2011. aug. 20. 11:10
4/6 anonim 
válasza:
válasza:hát Kedves Kérdező, nem úgy írtad le a kérdést, mintha olyan alap lenne :)
úgy kell belőni a helyes étkezést, hogy kb. 0,5-1 kg zsírt fogyj hetente. ez teljesen egészséges tartományban van, nem terheli meg a szervezetet.
5/6 A kérdező kommentje:
Kedves válaszoló! Írtam a válaszban, hogy valóban kihagytam :)) Anno jártam személyi edzőhöz, nagy hangsúlyt tett az étkezésre ő is, nekem ez már alapvető résszé vált :))
2011. aug. 29. 00:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!