Hogy tudnám tartani a súlyom?
Figyelt kérdés
Fogytam kb 15 kilót május óta de most már nem szeretnék többet fogyni. De úgy átálltam a zöldségekre, gyümölcsökre, nem hízlaló ételekre hogy nem tudom hogy kezdjek neki a súlytartáshoz. Mert visszahízni sem szeretnék semmiképpen. Ötletek?2011. aug. 20. 01:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kiszámolod a napi kalóriaigényed és nem viszel be többet.
Ennyire egyszerű.
De ha eddig nem számoltad a kalóriát a fehérje és szénhidrát bevitelt,akkor gondolom miféle fogyás is lehetett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!