Alakformálás ezzel menni fog?
Figyelt kérdés
Este csinálok:2*25 hasprés + 2*25 guggolás.
-De pl. egyhéttel késöbb megemelem a szintet:2*35hasprés + 2*35 guggolás.Felakaorok menni igy 2*50ig mind2vel.
Normális válaszokat kérek.
Köszi.
156/48kg 13/L
2011. aug. 16. 10:07
2/10 A kérdező kommentje:
hm..kösz(:
legalább értelmes válasz((:
2011. aug. 16. 10:16
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Alakformáláshoz, fogyáshoz minimum fél óra intenzív mozgás kell, fuss, biciklizz, ússzál, amit találsz, de ne ilyen semmi gyakorlatokat, azzal nem érsz semmit.
4/10 A kérdező kommentje:
De,azt mondják combra a guggolás a legjobb.
És.Bicó mennyi időt?És mennyi idő mva fog látszodni?
2011. aug. 16. 10:22
5/10 anonim válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy helyi fogyás. Ha fogysz mindenhonnan fogysz, egyszerű genetika, hogy honnan fogsz legelőbb.
7/10 anonim válasza:
válasza:Minimum fél óra, de inkább egy. Az, hogy mikor fog látszani, fogalmam sincs, emberfüggő.
8/10 A kérdező kommentje:
hm.értem.
kevééés?
alig birtam megcsinálni a préseket :(
2011. aug. 16. 10:30
9/10 anonim válasza:
válasza:Pedig azzal nem érsz kb. semmit.
10/10 A kérdező kommentje:
hm...:(
2011. aug. 16. 10:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!