Hogyan legyek motivált?

Le akarok fogyni,de egyszerűen képtelen vagyok,mert 1.szeretek enni,2.nem vagyok eléggé motivált,nincs ami motiváljon.Nem vagyok egy súlyosan elhízott vki,de van rajtam felesleg,7-8 kg,ami teljesen arányosan oszlik el rajtam.A családomtól is folyton azt kapom,hogy csinos vagyok,a pasik is megnéznek,utánam fütyülnek,tetszem nekik,de én magam miatt akarok lefogyni.Most hogy nyár van,itthon ülök elég sokat,nem vagyok emberek között,így nem is érdekel annyira,meg inkább eszem,közben tv-zek,mintsem hogy fussak.Tudom hogy ez így nem jó.Tudom hogy minden fejben dől el.És én nagyon akarom.Mégsem megy.

Segítsetek!Mit tegyek?

17/L