Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék hetente 1-2...

Hogyan tudnék hetente 1-2 kilót leadni?

Figyelt kérdés

2011. júl. 10. 17:20

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

edzés mellett sincs semmilyen extra szerepe.

szép dolog a hit (gondolom) de a legtöbb dolog ezen a földön nem hit kérdése. van ami igen.. ez nem az.

2011. júl. 15. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hetente minden nap (esetleg 1 nap pihenő) biciklizek 30 percet, illetve 1 órát a konditerembe edzek olyan gépekkel melyek zsírégetőek. Ezt követve sikerül lefogynom...

Mivel jön a nyár a tervem egy kicsit mozgással leadni pár kilót, hogy jobbat mutassak a medencén. Szerintetek bevált mószer a görkorcsolyázás hetente kb.3-szor vagy ez kevés?

Hogy működik a 90 napos, mennyit tudok leadni kb. hetente? Hogy kezdjek bele?

Futással szeretnék leadni kb.10kilo-t. Edzőterembe mennék futópadra, hetente kb hányszor és mennyi időt kellene futnom hogy hatásos legyen? Nem kell hogy gyorsan...

Napi 35 perc taposógépen elég? Mit várhatok? 3-4 kg van rajtam. Emellett minimál szénhidrát, az is csak délelőtt (bár ez évek óta így van). A mozgás idejét hetente...

58. napnál tartok.6,5 kg ment le, de 3 hete nem megy le több. Hetente 3-szor járok aerobicra és mellette otthon is tornázom, mégsem mozdul a súlyom. Még szeretnék 4...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!