Mivel jön a nyár a tervem egy kicsit mozgással leadni pár kilót, hogy jobbat mutassak a medencén. Szerintetek bevált mószer a görkorcsolyázás hetente kb.3-szor vagy ez kevés?

Nem jön,már nyár van.A medencében meg víz alatt van a tested,uh nem látszik.

A semminél jobb a görkori.

Pár kiló... Ha tényleg csak pár kiló, akkor a mozás kevés, figyelni kell a kajára is, mert kicombosodsz a zsírpárnák alatt, és még kétségbe is esel, hogy hú mennyit mozogtál, mégis híztál.

Görkori az vicces, itt nálunk a lakótelepen van két csaj, akik március óta rendszeresen görkoriznak, mégis löttyedt seggű, edzetlen kis libák. Gyakorlatilag csak a cicanaci tartja egyben a seggüket. Mert csak gurulnak ide-oda, meg röhögcsélnek. De régebben ismertem ey csajt, aki örkorival csinált magának nayon izmos combokat és nagyon izmos, gyönyörű popsit. A lényeg a mozgás intenzitása!

Ha belehúzol, akkor 4-6 hét alatt is megszabadulhatsz pár kilótól, formásodhatsz, de ehhez tényle brutális, intenzív mozgás kell, és okos, nem éhezős, de nagyon odafigyelős diéta.