Mi ez a bűvös 1500 kalóriázás? Marhaságokat ne terjesszünk már!
Figyelt kérdés
Rengetegen írják hogy 1500kcalt kell enni a fogyáshoz,ami hülyeség mert nem mindenkinél van így. Én speciel 1500kcalal éppenhogy súlyt tartok,sőt ha rosszabb az összetétel, hízok. Én csak kb 1000kcallal tudok fogyni,mivel egész nap ülő munkát végzek,a napi aktivitásom az 1óra ellipszisezésben ki is merül,ezen kívül a seggemet nem emelem fel.
Az orvisilexikon.hu oldalon nagyjából ki lehet számolni magasság és aktivitás szerint a megfelelő kalóriabevitelt. Szóval ezt az 1500kcalozást felejtsük már el.
2011. júl. 10. 15:04
1/23 anonim 
válasza:
válasza:Mindenki úgy fogyókúrázik ahogy akar. Ha nem tetszik, nem kell olvasni, és válaszolni sem!
2/23 anonim 
válasza:
válasza:hány kg és milyen magas vagy, hány éves?
3/23 anonim válasza:
válasza:Ez így van. De aki hülye az hülye, hülyéből meg 50-et kapásból tudok mutatni neked innen a fogyi rovatból az előző 1 hét kérdései és válaszai közül. Úgyhogy sajnos a legtöbb emberkén nem lehet javítani, én csak akkor próbálkozom, mikor 160 kilós embernek ajánlanak 1500 kalóriát..
4/23 anonim válasza:
válasza:Ez amúgy olyan, mint a 6 után nem evés... SOHA nem lesz vége a hülye mítoszok terjedésének.
5/23 A kérdező kommentje:
Jajj na igen...a 6 után nem evés meg a másik :/ Agyam eldobom mikor ezt írja valaki:)
2011. júl. 10. 15:26
7/23 anonim válasza:
válasza:Ezt sztem csak egy úgymond viszonyítási alap, nem szentírás, hanem hozzávetőleges kalóriaszám.
8/23 anonim válasza:
válasza:Azért 1000kcal igen gyér, főleg úgy, hogy 1órát ellipszisgépezel is. Szerintem igencsak alábecsülöd a bevitt kcal mennyiséged vagy az az 1 óra mozgás inkább csak kalimpálás mint edzés. Viszont az tény, hogy hülyeség mindenkinek 1500kcalt ajánlani, de viszonyítási alapnak tökéletes egy átlagos nő esetében.
9/23 A kérdező kommentje:
A kalóriaszámolással szerintem nincs gond,azért csak letudom olvasni az értéket a konyhai mérlegről utánna meg osztani szorozni:) Az ellipszist meg 140-150es pulzussal tekerem,nem vagyok egy fitneszguru,de magamhoz képez úgy gondolom jó. De mindegy,nemis ezen van a hangsúly:)
2011. júl. 10. 16:55
10/23 anonim válasza:
válasza:na még egyszer: hány kg és milyen magas vagy, hány éves?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!