Tényleg le lehet fogyni a szívizmot?

Nem ezzel keveri az ismerősőd?

[link]

Elvben le, de ez a fogyókúrázásnak már az a szintje, ahol már a szerveket emészti fel a szervezet, hogy néhány nap haladékot kaphasson. Gyakorlatban ez az éhhalál előtti uccsó lépés.

A nomrál diéták azért nem ennyire durvák, hacsak az ember nem viszit túlzásba, nem lesz bulémiás/anorexiás stb.

Elkerlhető, ha figyelsz a fehérjebevitelre, pl tojásból/halból/sajtból megoldható, ezekben sok a fehérje, de még nem olyan hú de hízlalóak (olyan középkategória).

Hát én olyanról tudok, hogy az edzett szív visszafejlődhet.

Ez nem betegség, élsportolóknál fordul elő, akiknek a szívének a fala nagyon megerősödik, megvastagodik. Azok, akik abbahagyják a sportot, na azoknak a szívizma "lefogy", vagyis ez a megvastagodás egy idő után megszűnik.

Fogyókúrával ez nem leadható :D, de abban igazuk van a többieknek, hogy aki radikális fogyókúrát tart, annak elgyengül a szervezete, végső soron az izma is, köztük a szívizom.

Ne 4-5 napos ultra agresszív diétákat tarts, és elkerülhető.