Ha elkezdek napi fél órát futni esténként, mennyi idő alatt látszik meg az alakomon?
Figyelt kérdés
Csípőről, combról, fenékről szeretnék leadni, nem vagyok túlsúlyos, csak ezek a testrészeim vastagok és nagyok. Két hét múlva már fog átszani valami?2011. jún. 11. 22:34
1/17 anonim 
válasza:
válasza:Két hét múlva sztem még nem, de nem értek hozzá, viszont a válaszok engem is érdekelnének.
2/17 A kérdező kommentje:
Köszi azért, és inkább kijavítNÁM A MENNYISÉGET HÁROMNEGYED ÓRÁRA.
2011. jún. 11. 22:46
3/17 A kérdező kommentje:
caps lock nélkül
2011. jún. 11. 22:47
4/17 anonim válasza:
nekem meglátszik. a hasam laposabb. és este 6 után no kaja, plusz csak vizet igyál :)
5/17 anonim válasza:
válasza:nekem már egy nap után is látszott változás:D vékonyabb lett a combom:)
6/17 anonim válasza:
válasza:Nem leszek nagy segítség, de én pont tegnap kezdtem el futni. Lefutottam 8 km-t de majd összeestem (nagyon rossz kondiban vagyok), ma pedig mindenem fáj, alig bírok lábra állni. Én is azt terveztem hogy minden nap megyek de így nem valószínű. Én abban bízom hogy kb 1 hónap után kezd majd el látszani az eredmény (ha kitartok addig). Nem vagyok kövér, de tagadhatatlan hogy felszedtem 5-6 kilót ami zavar ráadásul löttyedtnek érzem magam.
7/17 anonim válasza:
áááááááá az uccsó válaszolónak tanácsolnám, hha nem akarja teljesen puccra vágni az ízületeit akk ne fusson egyből első nap 8 km-t. boccs az offért, de nem a mennyiségen van a hangsúly, hanem a rendszerességen és a táplálkozáson :)
8/17 anonim válasza:
válasza:Akkor túllicitálom a 6 után nem evőt,meg a másnapra vékony combúvá változottat.
1 alkalom 20 perc futás után bomba alakom lett.
Remélem ezt a választ vártad.
9/17 anonim válasza:
válasza:06:22
szívemből beszéltél
sok lefogyni vágyót pont azzal riasztanak el az életmódváltástól,hogy közlik vele : ezután minden nap futnod kell-ha esik,ha fúj-mert másképp nem lehet lefogyni.
és pont ezért, sokan el sem kezdik a diétát,hogy ne kelljen futniuk.
pedig az élet már jó párszor bizonyította,hogy futás nélkül is le lehet fogyni.
10/17 anonim 
válasza:
válasza:én azt is hallottam,hogy a gyors gyaloglás jobb,mint a futás,ha elkezdem,2 hét után látszik,de egy héten 4 szer szoktam 50 percet,futópadon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!