Csak tejtermékekből és tojásból be lehet vinni elegendő fehérjét?
Figyelt kérdés
Nem szeretem a bolti húst, házihoz meg ritkán jutok. A csirkét eleve utálom, képtelen lennék annyi csirkemellet megenni, amennyi egy fogyókúra alatt indokolt.
Viszont tartok tőle, hogy sajtból, túróból, tojásból nem viszek be elég fehérjét.
2011. ápr. 13. 18:12
11/12 Gyakor 
válasza:
válasza:Nincs abban semmi para, és testépítők is szoktak diétázni, ekkor is isszák. Mellesleg nem csakk testépítők veszik :D Szóval nyugodtan vehetsz, de ésszel idd, ne arra alapozd a napi fehérjebevitelt, hisz ez csak táplálékkiegészítő :)
12/12 A kérdező kommentje:
Köszi az infót! Akkor mostmár csak ki kell számolnom, hogy tuti-e, hogy kell, mert azért a túrót eszem rendesen :)
Valaki linkelt egyszer egy oldalt, ahol volt kalória, fehérje szénhidrát tartalomra vonatkozó táblázat egy csomó kajához. Nem tudjátok az hol van? Nagyon húzom az orrom ez ellen a méricskélés meg számolgatás ellen, de egyre inkább úgy látom, hogy elkerülhetetlen lesz.
2011. ápr. 14. 16:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!