Tojásrántotta 3db tojásból reggelire megfelelő?

Én az almapaprikát kihagynám. Hagyma sima paprika, majd amikor kész, akkor a tetejére sajt.

A kedvenc rántottám-> simán csak három-négy tojás, megsütöd palacsinta formára, majd amikor kész, rá friss paradicsomkarikák, só és egy kevés ketchup, hmm isteni, meg is lesz a vacsim.

Úgy sokkal jobb lenne, ha 2 egész tojás és a 3.-nak csak a fehérje.

Ezt a TV-ben mondták.

Igen es a TVben persze minden igaz,az is h ha csingcsung teajabol megiszol napi 1 cseszevel 1 het alatt 5 kgt fogysz,ez is igaz(v h is van az a teleshopos szar)

En szalamiva es sok gombaval szoktam csinalni 3 tojasbol,es szoktam melle enni savanyu uborkat meg paradicsomot is.(alltalaba 2xibol szoktam megenni)De te ugy csinald ahogy neked izlik;)

3 tojastol meg semmi bajod se lesz,en hetente 3-4x is szoktam enni rantottat(Ismerek olyat ak 10 rantottat szokott megenni 1xre es semmi baja sincs pedig szinte minden nap ez a vacsoraja)

Persze jó.

Én 6ot szoktam enni.2egész és 4fehérje.