Ez jó lesz holnapi étrendnek?
Figyelt kérdés
Reggeli (9 körül): egy teljes kiőrlésű zsömle kevés feta és trappista sajttal, sok uborkával és medvehagymával (vega vagyok).
Tízórai(11 körül): 1 db alma.
Ebéd: (13-14) 2 db csokis muffin (cukor nélkül teljes kiőrlésű) + 1 pohár natúr joghurt
Uzsi-vacsi: 5-6 között kevés gombás-medvehagymás barnarizs+2x ennyi saláta. Desszertnek egy pohár tejeskávé (term. cukor nélkül:)Emellett megiszok kb. 2 liter folyadékot(víz, zöldtea), és
2011. ápr. 10. 21:48
1/3 A kérdező kommentje:
ja, és edzés után egy adag fehérjeital 1 dl tejjel és 2 dl vízzel. Este.
2011. ápr. 10. 21:49
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az ebéd lehetne tartalmasabb és valami föttétel.
3/3 A kérdező kommentje:
suliban vagyok, este érek haza:S
2011. ápr. 10. 21:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!