Amikor nem sikerül valami, akkor eszek. Ezt mivel lehetne megszüntetni?

Tehát amikor valami nem úgy sikerül, ahogy én akarom, akkor mindig ennem kell. Nem tudom megállni. Most is a hétvégén volt az F1, Schuminak szurkoltam, és erre 9. lett :S hát olyan szomorú lettem, hogy ennem kellett. És egy olyan dolog, ami tényleg engem érint, az meg mégjobban tud hatni. Akkor napokig zabálok (mondjuk az a dolog nagyságától is függ).

Meg egy másik problémám is van: azzal hitegetem magam, hogy nincs értelme mégtovább fogyjak. Már így is fogytam 10 kg-t, és hogy elég ennyi. És ennél fogva elfogy a lelkesedésem, és nem kezdek bele a biciklizésbe, meg a mozgásokba. És ettől unatkozni fogok, az pedig megint evéshez vezet.

Már nem tudom, hogy mitévő legyek, ez annyira elszomorít.

Mondjátok meg, hogy mit csináljak!