Mit gondoltok, ezzel az étrenddel sikerülne lefogynom?

A reggeli és az ebéd közé iktass be még valami gyümölcsöt, egy alma pl. jó lenne tízóraira :) Én egyébként kb. ilyen étrendet folytatok 3 hónapja, 7 kilót fogytam és mellette sportoltam, de nagyon aggódom, hogy elrontottam ezzel a kevés kalóriával...nem voltam éhes, és nem is nagyon számoltam a kalóriákat, de mindenhol azt látom, hogy ez nagyon kevés. Igazából csak azért írok ide, hogy lássam a további válaszokat, hátha nekem is segítség...

15/L

Én most éppen KIvagyok :) folyamatosan hisztiznek nekem a nyomik, hogy mekkora bunkó vagyok. Az nem számít, hogy csak jókat mondok nekik... Ezek tényleg azt érdemlik, hogy "jaj de ügyi vagy, húúú jól csinálod hajrá! És tudod mit? Még tekerj magadra folpackot, és ne egyél 6 után! Ja és az almaecet! Hát igen, az nagyon jó! Szép vagy, ügyi vagy, hajrá-hajrá!" És ennek örülnek, mint majom a farkának... elképesztő :D

A nők ilyenek... konditeremben is, néha kérdezi egy-két lány, hogy mit kéne, hogy kéne, szerintem hogy néz ki... néha mondom, hogy hát figy, picit kövér vagy, itt, meg ott kéne ez, meg az. 80% megsértődik... Aztán jön egy-két nyomorék aki teszi nekik a szépet, azokkal meg lefekszenek, a pasi meg nem ismeri fel a teremben :D

Na mindegy... kicsit elkalandoztam :D

A lényeg, hogy én vagyok a bunkó :D

18.01-nél azt akartam írni, hogy a pasi MÁSNAP nem ismeri fel a teremben :)

Bocs kérdező, hogy szétoffolunk! :)

azért hisztiznek mert ez a rovat,elvakult egészségkárósító tanácsokkal van tele és nem tudnak másképp tekinteni a dolgokra! gyere a sport mozgás-egyéb kategóriába! normális emberek közé! :))

ha itt azt mondod az étrendre hogy sz@r,akkor onnantól nem látják a mondanivalóját a dolgoknak,ha szépen benyögsz 1 kenyérdiétát attól meg boldogok!