Bűnöztem, de utána mozogtam, ezzel helyrehoztam a dolgot?
Ma reggel elgyengültem, a kislányom chipset evett és nagyon megkívántam, megettünk egy csomaggal ketten. Aztán 30 percre rápattantam a stepperre, hátha ezzel szépítek a dolgon. :( Nagyon elrontottam a napomat?
+ egy kérdés, hogy a hasi zsírpárnát, hogy a fenébe lehet eltüntetni? A fenekem, combom már-már rendben is lenne, szerintem az összes felesleg, ami van még rajtam az a hasamon van. :( szülés óta ezzel kínlódok. 105 kilóról lefogytam 69re, de a hasam az még mindig hájas. :( 160cm vagyok egyébként.
Az élet nem egyszeri alkalmakból áll! Egyszer megenni egy chipset nem jelent semmit, de egyszer 30 percet mozogni is ugyanolyan felesleges! Ha sokszor bűnözöl, akkor meghízol, ha meg sokszor mozogsz fél órát, akkor nem fogsz elhízni. Ez a lényeg.
Amúgy meg ha 105 kilóról 69-re lefogytál, nem várhatod el, hogy olyan hasad legyen, mint egy tinilánynak! Aki egyszer kövér volt, azon mindig is lesz lógó bőr, vagy maradék zsír. Örülj inkább a sikerednek, büszke lehetsz rá. Mozogj sokat, egyél egészségesen, és reménykedj, hogy még fogyni fogsz.
Nem igaz,hogy aki egyszer kövér volt nem lesz többé szép a hasa stb.
Én 30 kg-ot fogytam szülés után és a hasam lapos!!!
Hullahopp karika és Rotációs diszk,ez a két eszköz ami a hasadra,derekadra hat.
Köszönöm a válaszokat. :) Először is, nem nem vagyok anorexiás. :) 2 év alatt sikerült összehozni ezt a fogyást, szóval nem kapkodtam el. :)
Még egy kérdés: mi az a rotációs diszk? A hulahoppot próbáltam, de iszonyat béna vagyok hozzá, kettőt nem tudok vele pörgetni. :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!