Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha csak 3-4 kilót szeretnék...

Ha csak 3-4 kilót szeretnék leadni, elég hogy ha nem vacsorázom, mindennap gyalogolok fél órát és nem eszem annyi kenyeret meg édességet?

Figyelt kérdés

Körülbelül 1 hónap alatt szeretném leadni

2011. márc. 27. 18:48

1/1 anonim

válasza:

Simán. Ha tényleg tartod. Bár szerintem egy almát, vagy valami könnyűt megehetnél vacsira, hogy legyen valami a gyomrodban. És... szerintem előnyös, ha az édességről egy hónapra teljesen lemondasz.

Így véleményem szerint tuti mennie kell. ;)

2011. márc. 27. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Amióta sütőtököt vacsorázom (akár fél kilót), fogytam. Hogy lehet ez ha tele van cukorral?

Ha csak 5 kilót szeretnék leadni, elég hogy ha nem vacsorázom, mindennap gyalogolok fél órát és nem eszem annyi kenyeret meg édességet?

Nagyon gyors tempóban gyalogolok. Ez ér annyit, mint a futás?

Szeretnék fogyni, már csökkentettem a kaja adagokat amiket megeszem,7-8 után egyáltalán már nem eszem (éjfélig biztos fent vagyok mindig), szóval ezek mellett ha...

Általában este 6-kor vacsorázom, most eltolódna 7 utánra, az nagy baj? Vagy nem árt a fogyókúra szempontjából?

Heti 4 alkalommal járok aerobik edzésre. Nem vacsorázom, mégsem tudok fogyni. Mi ennek az oka? Ti mit csináltok hogy fogyjatok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!