Általában este 6-kor vacsorázom, most eltolódna 7 utánra, az nagy baj? Vagy nem árt a fogyókúra szempontjából?

Ezeket nyugodtan eheted este 8 előtt.

Nem az a lényeg,hogy hánykor eszel,a szervezeted azt nem tudja.Az a fontos,hogy lefekvés előtt két-három órával már ne egyél,mert akkor rád rakódik mind és a gyomor sem tud éjszaka pihenni,mert emésztesz.A hat órát azért találták ki,mivel eredetileg,,normálisan"nyolc körül már feküdni kellene-az már más dolog,hogy általában senki nem fekszik olyankor:)