Mit tegyek? Anorexiás lettem!

Az már nagyon pozitív ha belátod.

Akkor az azt jelenti változtatni akarsz.

Pszichiáter,azonnal,és terápia.Döntsd el,hogy élni akarsz-e, akarsz-e később kisbabát,családot,normális és boldog,kiegyensúlyozott életed.

Fejezd be az önsanyargatást,és fordulj orvoshoz minél előbb,mert ebbe lelkileg és testileg is belerokkansz úgy,hogy nem tudsz kikeveredni majd belőle.

Ha már belátod, hogy baj van, az nagyon jó dolog.

Mielőtt orvoshoz fordulnál esetleg próbáld ki, hogy lefotózod magad, vagy csak megállsz a tükör előtt. Mérd össze magad méretben a barátnőiddel vagy anyukáddal, nekem egyszer ez segített, hogy végre helyretegyem a fejemben lévő képet. (lefogytam, de még mindig "nagydarabnak" éreztem magam, egy bnőm mellé leülve láttam meg, hogy mennyivel keskenyebb a combom és kattant helyre a dolog)

Egyél rendszeresen, de sok zöldet változatosan, igyál napi 2-3 litert. Mozogj, de csak napi fél-1 órát. Így elhízni 100% hogy nem fogsz, egészségesebb leszel és maximum izmosabb.

http://www.youtube.com/watch?v=_GrxSbDuQr0&feature=related

Egyébként meg ezt az önfegyelmet és energiát arra is használhatnád,hogy egy kis utána olvasással információt szerezz a test alapvető működési elveiről és olyan testet építhetnél,alakíthatnál ki amilyet csak akarsz.

Az akaratod az megvan olvasom,csak a hozzáértés nincs.

Egyébként meg elbeszélgethetnél valami sportoló csajjal,vagy ha van rá lehetőséged egy személyi edzővel,aki elmondaná neked,hogy milyen egyszerű is ésszerű táplálkozással és egy kis edzéssel uralni,fomálni a testünk.

Érdekesség képen linkelhetnél egy képet,hogy milyen számodra az ideál.