fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék minél gyorsabban...

Hogyan tudnék minél gyorsabban leadni olyan 5-7kgt? 170/52 vagyok, szeretnék olyan 45-47re vissza fogyni.

Figyelt kérdés

Ha lehet akkor ne a szokásos mozgást meg ezeket írjátok,hanem h mit egyek,mit ne egyek pl. ilyesmi.

Köszönöm.


2010. dec. 15. 22:18
❮ 1 2 3 ❯
 11/25 Huron válasza:
50%

Hizashoz ez kell :

TEJ, TEJTERMEKEK, JOGHURTOK, CUKROS UDITOK, SZENSAVAS UDITOK, ENERGIA ITALOK, KENYER, PEKTERMEKEK, SUTIK, CSOKIK, LEVES, STB

fOLEG TEJ ES PEKTERMEKEKET KERULD!


= EZEKET EL TUDOD HAGYNI = FOGYSZ!

mIT HELYETTUK:

- HAL, FEHER HUSOK: MELL FILE, ES RIZS, BARNA RIZS

= ENERGIAT ADNAK, JOLAKATNAK, ES FOGYSZ IS!


+ SOK VIZ! rENGETEG VIZET IGYAL! ( HA NEM MOZOGSZ, 6 LITERNEL NE TOBBET, MERT BELEHALSZ)

= SOK VIZ, NOVELI A FOGYASOD, HISZ ANYAGCSERET GYORSIT = ORANKENT JARSZ PISILNI.


teJ ES KENYER HIZLAL A LEGJOBBAN... ES A CUKROS DOLGOK!


hAGYD KI, ES HETENTE 4 KILO LEMEGY!


CSOK

2010. dec. 15. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/25 Huron válasza:
42%

+ hA ESETLEG MISS HUTOSZEKRENY VAGY, ES IMADOD NYITOGATNI, KOVETKEZOKET AJANLOM:


- HA FAZOL, VAGY EHETNI VALOD VAN NASIBOL: NYOMJ LE 5 FEKVOTAMASZT : FELMELEGSZEL, ES ELMEGY AZ ETVAGYAT! mINDADDIG CSINALD, MIG UJRA HUTOTAMADAST FONTOLGATOD!

gONDOLJ A CELODRA!


- HASZNALJ JO MINOSEGU TAPKIEGESZITO FEHERJE (PROTEIN) POROKAT! (AMELETT, HOGY EGESZSEGESEK, NAGYON CSOKKENTI A CSOKOLADE, ES EGYEB KAKI SZENHIDRATOS ETVAGYAD!

PREOTEIN WHEY=TEJSAVO, CASEIN PROTEIN, TOJAS PROTEIN, STB)

= ergo EZ IS SEGIT! SPORTIKA OLDALAN MEGLELSZ JONEHANYAT


CSOK

2010. dec. 15. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/25 Huron válasza:
44%

ASZPARTAM -os kajakat keruld! Pl RAGO, stb...


Az aszpartam = etvagynovelo.... nagyon eros etvagynovelo!

2010. dec. 16. 00:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/25 A kérdező kommentje:
Erről az aszpartamról még nem is hallottam :)
2010. dec. 16. 00:53
 15/25 anonim ***** válasza:

Csak egy kérdés: nem lehet, hogy nagyon fiatal vagy, és amit te hízásnak gondolsz, az a természetes nővé válási folyamatod? Mert akkor egyáltalán nem azon kéne hajtanod, hogy visszafogyj, hiszen senkinek nem marad örökké cingár kislány alakja, ha nővé válik. Az nem háj rajtad, hanem a nőiességed alapvető hozzávalói.


Sokan ezt traumaként élik meg, de pont a szar média meg reklámok miatt, amik azt hajtogatják, hogy csontsoványnak kellene lenned! De valójában azok csak a kifutómodellek, ha ha jobban megnézed, az összes szép színésznőnek csinos, vékony, de egészséges és sportos alakja van! Hidd el, ezzel a mostani alakkal nagyon csinos lehetsz, kb olyan Jessica Alba szinten lehetsz, arra pedig egy férfi se mondana nemet!:)))

2010. dec. 16. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/25 anonim ***** válasza:
0%
Mikor lesz ennek már vége????Én kishíján belehaltam az extrém anorexiába, 1 éve tartom az 55 kg-mat amihez 170 cm vagyok.Most az ilyen kérdések után mit érezzek???Rohadt vagyok?Legyek ismét 23 kg???????Mert ezt érzem!!!!!!!!
2010. dec. 16. 08:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/25 anonim ***** válasza:
Könyörgöm! Ne akarj lefogyni! Épp jó a súlyod, sőt, lehet, hogy így is vékony vagy! Mellesleg, ha nem tudsz könnyen lefogyni, akkor talán a szervezeted utal arra, hogy nem is kéne! A barátodnak is így tetszel! Nem ez számít? Mi az, hogy nem érzed így jól magad? Nem lehetnek hurkáid, amitől nem tudsz lehajkolni, vagy nagy lötyögős segged, amivel nehéz mozogni! Ne légy elégedetlen magaddal! Más ölni tudna, egy ilyen súlyért! Én 60 kilónak is örülnék! Egy magas vagyok veled!
2010. dec. 16. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/25 anonim ***** válasza:

Jesszus, mit könyörögtök egy ilyen embernek?


Ha ő csúnya akar lenni, hadd legyen. Ő baja. Gondolom tipikusan az a fiús alkatú lány, aki elől deszka, hátul léc és retteg az izmoktól. Nehogy már egy kicsit formásabb alakja legyen...


Szerintem meg se mozdulj, akkor nem kell igénybe venni az izmaidat, egyél zöldséget, sovány joghurtot, sovány húsokat. Kenyeret, gabonát, gyümölcsöt ne egyél.

2010. dec. 16. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/25 anonim ***** válasza:

[link]

Ez a 170/45.. hú de "szexi":D

Erre ráfekszel és meghal.

És azok a csodás pipaszárlábak! Auschwitzi videóba is beválogathatták volna! De a legjobb a beesett, élettelen arc. Abszolút a legjobb!

2010. dec. 16. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/25 A kérdező kommentje:

Na ezért nem járok én már nagyon erre az oldalra,szánalmas hogy az ember kérdez valamit,és persze hogy nem arra válaszolnak,hanem osztják az észt.

Senkit nem érdekel a véleményed,hogy neked mi tetszik,és mi nem.A kérdésre kellene válaszolni,ha nem megy,és esetleg felhúzod magad egy kérdésen,akkor lehet tovább menni,vagy kinyomni.Egyszerű.

Nem baj,mérgelődjetek csak :)))

2010. dec. 16. 11:08
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!