fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Minnél gyorsabban szeretnék...

Minnél gyorsabban szeretnék 7-10kg-ot fogyni. De hogyan?

Figyelt kérdés

most 175cm 75kg vagyok 15éves

nem érzem így jól magam,segítsetek hogy hogyan tudnék gyorsan fogyni légyszives!mindenki mondja hogy így jó de igazából nem érdekel és nagyon de nagyon "zavarom" így magam :l olyanokon gondolkodok hogy el se hiszem néha hogy ez én vagyok..

ha elérem a 65-67kg-t onnan könnyebben tudnék tovább fogyni de ez most az első "cél"


írnátok nekem étrendet,esetleg hogy ti milyen módszerekkel fogytatok?


köszönöm előre is (:


2010. okt. 4. 19:58
 1/9 anonim ***** válasza:
1 hónap alatt én megtettem!
2010. okt. 4. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim válasza:
Szia! Szívem szerint én is azt írnám, hogy fogadd el magad, mert a magasságodhoz nem sok a kiló, de gondolom, ezt hiába tenném :-). Viszont 7-10 kg szerintem kicsit sok lenne. Miket eszel? Mennyit mozogsz? Ha a tükörbe nézel, hol látod magadon a felesleget? Én is sokat fogyókúráztam,megtaláltam a magam számára a helyes megoldást, de ezek a kérdések azért sokat számítanak. Ha megadod a válaszokat, igyekszem némi hasznos tanácsot adni!
2010. okt. 4. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Ne akarj gyorsan fogyni: egy hét alatt egészségesen 05-1 kg adható le. Ez ténylegesen zsírból megy le, ha ennél többet fogy valaki, akkor az már nem zsír, hanem izom és víz. Minél kevesebb izmod van, annál kevesebb kalóriát égetsz el. Tehát tartsd meg az izmaidat :). Étrend miatt írj rám nyugodtan, szívesen segítek bolondságot ne csinálj.
2010. okt. 4. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

Szerintem is fogyj, mert egy 10-es tuti van rajtad.

A fogyásodat meg ne sztár diétákra alapozd meg gyógyszerekre stb mert ezek baromságok.

2010. okt. 4. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
Az első válaszoló légyszí írja le, hogy csinálta.
2010. okt. 5. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Ha sportol pl kajakozik ez a súly a magaságával teljesen ideális is lehetne. Szerintem ne mérleget nézegess, hanem próbálj inkább formásodni. Ez szép lassú folyamat, de a végén nem fogod megbánni.
2010. okt. 5. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

köszönöm mindenkinek!!

1. válaszoló mondd el hogyan fogytál légyszi!


Amúgy nem teljsen kilóra akarok fogyni hanem addig ameddig el nem érem azt a testalkatot amit szeretnék lehet hogy ahhoz többet kell vagy kevesebbet kell fogynom.. értitek?!


2. válaszoló:

hát most elkezdtem egészségesen táplálkozni nem eszek "szarságokat" , nem mozgok most tudom kellene de nem volt időm de most szívesen mennék röpizni de nme tudom hol lehet (pécsen)..

Ha tükörbe nézek, hol látom a felesleget, mindenhol ..

leginkább a hasam meg a combom(az se olyan vastag de nem szeretem így se..) és a mellem is lehetne kisebb(nem nagy most se de kisebbet szeretnék...)



(:

2010. okt. 5. 18:29
 8/9 A kérdező kommentje:

Meg elmennék kondiba de nem merek.. tudom hülyén hangzik de tök hülyén érzeném magam , mert nem tudnám mit kell csinálni stb ..

Valaki kondizott már közületek, ha igen akkor ti mit szoktatok csinálni,mennyit,mennyiszer a héten?

2010. okt. 5. 18:32
 9/9 A kérdező kommentje:

[link]


haha.. ez igaz??? nem lesz semmi mellékhatása, pl. hormonzavarok?

2010. okt. 5. 19:00

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!