12 éves vagyok és 75 kg és 156 cm-es vagyok sajnos . És szeretnék végre lefogyni csak, hogy kezdjem el? Az a baj, hogy nincs elég akarat erőm!

Sziasztok !

Az a helyzet, hogy 5 éves koromban elköltöztünk és 1-2 hónap alatt 15 - 16 kg - ot híztam és 2 évvel ez előtt elmentünk anyával kivizsgáltatni magamat és kiderült, hogy túl nagy a sóháztartásom :S És mikor elkezdtük ezt az egészet, hogy nem ehetek sót és napi fél órát kell tornáznom hát... egészen 1 napig tartott és még most is az van bennem, hogy meg kéne tennem, de egyszerűen nincs akarat erőm :( A sporttal nincs semmi bajom mert azt szoktam csinálni, de az étel az nagyon rossz és egyszerűen nem tudom megenni és , hogy nem e tudnátok valami tanácsot adni hát ha akkor ez az egész megszűnne :( Előre is nagyon köszönöm és hálás lennék, ha a tanácsaitokkal végre letudnék fogyni :) Köszönöm szépen sziasztok :)