Mitől a franctól van ez?

akkor minden reggel úgy indulj hogy nem diétázol és akkor meg van oldva

én is valahogy így vagyok. ha nem is foglalkozom a témával akkor lehet hogy sokkal kiegyensúlyozottabban táplálkozom, mint amikor rágörcsölök hogy na akkor semmi édesség..mert ha rágörcsölök akkor tuti egész nap az édességen jár az eszem és a végén még eszek is. épp ezért én már csak úgy diétázom hogy nem vonok meg semmit, csak mértéket tartok és sportolok.

nekem is ez van, ráadásul paprika tvt nézek folyton diéta alatt :D és eltervezem hogy ezt meg azt elkészitem, ha elértem a célomat

1000000000% hogy az egesz dieta a fejben dol el!!!ragorcsol az ember es semmi masra nem tud gondolni,csak arra h "uristen nem ehetek semmi finomat!!!"es a vegen bezabal.amint nem akarsz dietazni,megszunik a nass iranti vagy mert lenyegeben a testnek nincs szuksege a sok edessegre,csak a lelkednek.ja es amint nem akarsz fogyni,a zsirparnaidat is egesz maskent iteled meg magadon.

Diéta alatt alapból többet gondolkozik az ember kajáláson, mint egyébként, mit egyen legközelebb, hogy az jó legyen, időben legyen, olyat egyen, amit lehet, stb. Aztán akaratlanul az is eszébe jut, hogy mit nem ehet... és az elme nem ismeri a tagadószót, így ha egész nap azon kattog, hogy NEM SZABAD édességet, akkor ebből kiesik az, hogy "nem", és tulajdonképpen arra gondoltál végig, hogy "édességet enni", ami után aztán persze annyira kívánod, hogy muszáj. Amikor meg nem diétázik valaki, akkor normális esetben vagy tudja, mit fog enni legközelebb, vagy mindegy neki, nem férkőzik be az evés-nemevés téma a gondolatai közé. Gondolom, ezért. Ki kell zárni az édességgel, "tiltott" kajákkal kapcsolatos gondolatokat, ez működhet. (23/N pszichológushallgató)