Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó Napot Kívánok! Hogyan...

Jó Napot Kívánok! Hogyan adhatnám le a feleslegemet?

Figyelt kérdés

55 éves nő vagyok,175 cm és 60 kg. Hetente járok úszni háromszor,1-1 órát, ezenkívül heti 1x járok teniszezni is-ez a hétvégi kikapcsolódásom része-,és nagyjából itt ér véget a lista,mert nagy bowling-rajongó vagyok,hetente 4-5x is eljárunk tekézni a barátokkal. Ez este szokott történni,így ez a mozgás zárja a napomat,meg persze az ezt követő séta hazafelé.


Az étkezésem nem változott igazán, gyümölcsök,zöldségek,tejtermékek,zabpehely és még egy pár étel alkotja listát,de azt bevallom,hogy a kalóriákat nem számolom,viszont sosem számoltam őket és eddig nem voltak problémáim.


Mit javasolnak nekem? Hol hibázom el,mit kéne változtatnom ahoz, hogy jobban érezzem magam a bőrömben?


2010. nov. 20. 10:57
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:
Nagyon arányos lehet, ne akarjon változni.
2010. nov. 20. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!