Így mennyi idő alatt tudnám leadni a 6kg feleslegemet?
Figyelt kérdés
19 éves lány vagyok, 170cm, 63kg,57kg a cél.Ha napi 1500kcal-t eszek (zöldségek,gyümölcsök,csirkemell,...), és napi 2* megcsinálom Rubint Réka Napi 20 perc c. DVD-jének mind a 4blokkját,mennyi idő alatt adhatom le a 6kg feleslegemet?
U.I.:Lehet,hogy a 63kg ìgy nem tűnik soknak,de nagy a hasam és vastagok a combjaim... :S
Köszi a segítséget!! :)
2011. aug. 26. 23:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kb. 6 hét alatt. De ez inkább csak találgatás.
2/3 anonim válasza:
válasza:olyan 7-8 hét alatt tudnád így leadni
3/3 anonim 
válasza:
válasza:** ha az az 1500 kcal erre megfelelő! **
lehet nem vagy túl aktív, és így lassabban fogynál, lehet sokat edzel, és kevés az az 1500 kcal.
heti max 1 kg-al szokás számolni, ami egészséges még, és zsírból lehet fogyni, nem izomból megy le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!