Miért nem megy a fogyás? 6-8 kg-t szeretnék fogyni.
Figyelt kérdés
62 kg-ról szeretnék 53 kg-ra lefogyni... Főleg a hasamon és a combomon látszik a felesleg.
2-3 hét alatt eddig csak 1 kg ment le, most 61 vagyok.
Cukros dolgokat, üdítőket, gyorskaját, rántott dolgokat egyáltalán nem fogyasztok, semmilyen nasit. Kenyeret is igyekszem kerülni, ha mégis, akkor 1-2 szelet pirított Lidl-s light kockát eszek, pirítva. Napi 3x eszek normálisan, közötte semmi nasi. Mozgás napi 15-30 perc biciklizés vagy 30-60 perc séta. Heti 1x úszok is fél órát.
Mi lehet a baj?
ma 08:28
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0,5 kg az teljesen ideális és reális fogyás.
Hol a probléma?
Vagy te azt vártad, hogy 3 hét alatt majd ledobsz 3 kg-ot ráadásul ilyen kevés súlyfelesleg mellett?
Szép elképzelés, de ez nem így működik.
4/7 anonim válasza:
válasza:Nincs semmi baj. Nem akarlak elkeseríteni de ez ilyen. A heti fél kg fogyás ideális. Sőt kevés súlyfeleslegnél nagyon is jó
5/7 Kései Sirató válasza:
válasza:Megy ez. A cél az legyen, hogy folyamatosan menjen és ne álljon meg, és ne jöjjön vissza a fél kg sem.
6/7 Ada13 válasza:
Ahohy az elözök is mondtak ez tökéletes és ha nagyobb súlyfelesleg lenne akkor is lwhegy hogy az első félév -3 kg majd hirtelen még -20 egy hónap alatt ez a vízháztartáson is múlik
7/7 Thunderfairy 
válasza:
válasza:62 Kg egyáltalán nem sok. Én 65-68 Kg voltam fiatalon mikor sportoltam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!