Tényleg ez az ideális?

Ez nagyon egyéni. Én mindig is sportoltam, 2 éve edzőterembe járok.

Én 165 cm vagyok, 65 kg.

Edzőm ugyanolyan magas mint én és 63 kg.

Szerintem az ideálisnál jobban nézünk ki.

“ 57 kg val is épphogy oké lennék mások szerint? Ez kicsit rosszul érint, ha 55 kg lennék már okésabb lenne?”

Szerintem meg ne érintsen rosszul, hogy ismeretlen emberek látatlanban mit gondolnak a súlyodról.

1. Adott magassághoz ugyanaz a kg teljesen máshogy nézhet ki.

2. Adott kinézettel valaki jól érzi magát, valaki nem.

3. Adott kinézettel valaki vonzónak talál, valaki nem.

4. Ugyanazzal a súllyal valaki egészséges, valaki nem.

5. A súlyod napon belül is változik, anélkül, hogy zsírszövetet építenék, vagy lebontanál. 2 kg az kb statisztikai hibahatár kategória.

Nyilván, ha túlsúlyos valaki, vagy kórosan sovány, vagy egészségtelen életmóddal tartja fenn a vékony alakját, az gond. De a te esetedben biztos, hogy az egészséges határon belül van a. súlyod. Ha te, személy szerint elégedetlen vagy és szeretnél formálódni, rajta, de ha elégedett vagy, akkor ne izgasd magad azon h pl én mit gondolok rólad.