Milyen volt leszokni a cukros, fehér lisztes kajákról?

4. Mi közöd hozzá? A magánügye. Nem az volt a kérdés, hogy neked mi a véleményed az ő diétájáról, vagy arról, hogy ő mit eszik/nem eszik és szeeinted mit kéne/nem kéne ennie. Az ő dolga.

Kérdező. Én is betegség miatt, de csak csökkentettem a cukros, fehérlisztes dolgok fogyasztását. Őszintén, teljesen elhagyni, nekem az nem megy. Számomra nem életszerű úgy leélni az életet, hogy minden ilyet teljesen megvonjak, de jelentősen csökkentettem. A kezdeti nehézségek után jobban lettem ezáltal.

Elvonási tüneteim lettek, fejfájás, alvási problémák, szédülés, fáradékonyság, kézremegés, hangulatom is eléggé ingadozó volt, sokkal erőteljesebb sóvárgás. Ilyenek. Lassan persze csökkentek ezek a tünetek, hétről hétre egyre kevésbé éreztem, aztán a legtöbb meg is szűnt idővel. Csak a sóvárgás maradt meg véglegesen, de az sem annyira erős már, mint korábban. Kordában lehet tartani.