fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Van, aki holnaptól kezd...

Van, aki holnaptól kezd életmódot váltani?

Figyelt kérdés

Január 2-től.

Ma még sok a maradék.

Mik a terveitek?



#mozgás #diéta #fogyás
jan. 1. 17:06
❮ 1 2 3 ❯
 11/29 anonim ***** válasza:
75%
Nem, de holnaptól visszaállok a diétámra, hogy leadjam az ünnepek alatt felszedett kilókat. Ma még szülinap is volt, szóval bűnöztem.
jan. 1. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/29 anonim ***** válasza:
100%

Hétfőtől.

Vasárnapig még tart a szabi, még jönnek vendégek.

jan. 1. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/29 anonim ***** válasza:
100%

Kérdező:


Úgy érdemes számolni, hogy 10 kg zsír elégetéséhez 77.000. kalória deficitet kell elérned (tehát ha súlytartáshoz 2200 kalóriára lenne szükséged egy nap, de csak 1700-at viszel be, akkor az 500 kalória deficit egy nap).


Ha sikerülne tartanod az 500-as kalóriadeficitet minden nap, akkor 144 nap alatt fogysz le 10 kg zsírt. Elérhető a 10 kg súlyvesztés hamarabb is, mert főleg az elején rengeteg salakanyag és víz távozik. De valós, zsírból történő 10 kilót 4-5 hónap leadni. Az viszont rettentő látványos!

jan. 1. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/29 anonim ***** válasza:
35%

Ahol akadály a maradék étel megléte, az bele se kezdjen inkább.

A legjobb indulattal mondom.

jan. 1. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/29 anonim ***** válasza:
100%
Én is tavaly az ünnepek után kezdtem. Még megettem a maradék sütiket, megittam a maradék pezsgőt, aztán coviddal feküdtem 1 hetet, végül január közepén kezdtem, és egy év alatt 15 kilót leadtam. Bármikor el lehet kezdeni!
jan. 2. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/29 anonim ***** válasza:
66%
Nyugi! Mire kizöldülnek a fák, a fogadalmasok 90 % - a eltűnik a konditermekből...
jan. 2. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/29 anonim ***** válasza:
100%
#16 akkor én tavaly a 10%-ba estem, azóta is tartom 💪
jan. 2. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/29 Senior Séf ***** válasza:
Én csak új évet kezdek, nem új életet.
jan. 2. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/29 anonim ***** válasza:
26%
18. Pedig új élet vár, felejts el mindent, mindent ami fáj.
jan. 4. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/29 anonim ***** válasza:
Na hogy álltok azóta?
jan. 5. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!