A lányom 14 éves, 170 centi magas, és ma reggel 61 kg volt. Tennem kéne valamit?

6,5/ hét hogy jön ki? Nem igen osztható átlagos csoportos edzés időre.

Ami biztos ennyi intenzív edzéssel jóval átlagon felüli az izomzata, így emiatt nem az átlaghoz kell viszonyítani. Bár valószínűleg nem tudod két újjal össze csípni a zsírt a hasán. Ha ez így van akkor az teljesen normális. Ha pedig mégis, akkor a megfelelő táplálkozással hamar lemegy a felesleg az ő esetében, de szüksége van az energiára, ezért fogyókúrára nem szabad fogni, mert leépül az izomzata.

Csatlakozom az előzőekhez, ez a TM-120 dolgot valószínűleg valami anorexiás fórumon lehet olvasni, mert ez sehol a világon nem hivatalos, egy komplett baromság.

Az egyetlen hivatalos dolog a tesstömeg index (BMI), aminek vannak kritikái, főleg sportolóknál, de a jelenlegi 21-es BMI tökéletes, és sehol senki normális nem kérdőjelezi ezt meg.