Egy nőnek sok a 68kg 168cmhez?

Én 170 cm vagyok és kb. 64 kg, ez nálam már a felső határa annak, ahol még jól érzem magam a bőrömben. (Volt már olyan, hogy akaratomon kívül 53 kg-ra fogytam, akkor mondjuk még kevésbé éreztem magam komfortosan.)

De ez mindenkinél más. Ha szerinted nem sok, akkor lehet pont jó, szerintem még semmiképp nem az a kategória, ami már komoly eü kockázatot jelentene.

Sok, hacsak nem vagy kigyúrva.

Én 165 cm vagyok, 60 kilósan látványosan zsíros voltam. BMI tök oké volt, viszont a testzsír százalékom 32 volt ami sok, olyan 28-30 alatt egészséges. Most 54 vagyok, így már jó.

En 167cm vagyok a 68 kg nekem rettenetesen sok volt.

Most 60 vagyok es még ezzel se vagyok teljesen kibekukve, de 100x jobb mint a 68 😬

Ettol fuggetlenul sose mondtak, hogy kover lennek, nem is voltam. Ez egyszeruen nekem nem volt komfortos.

Ugyhogy te dontod el neked jo e igy .

Egészséges súly. Az, hogy te jól érzed magad-e így, az a jó kérdés, mert egészségügyileg rendben vagy. Én 170 centi körül vagyok, és én 64 kg körül éreztem magamat a legjobban a bőrömben, de híztam, és most 70 kg körül vagyok, és én így nem érzem jól magam a bőrömben, ezért próbálkozok fogyni. Viszont ez is egészséges súly nekem, csak én komfortosabban éreztem magam pár kilóval kevesebben. Szóval ez a személyes preferencia. Egészségügyileg te is ok vagy, az hogy miképp érzed magad így a bőrödben, az a jó kérdés.

Amúgy meg előttem írták, hogy "szerintem még semmiképp nem az a kategória, ami már komoly eü kockázatot jelentene." csak hogy tisztázzuk, ez a súly nem jelent egészségügyi kockázatot, nemhogy komolyt, hanem semmilyet sem.