fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Melyik a leghatásosabb edzés?

Melyik a leghatásosabb edzés?

Figyelt kérdés

A diétámat szeretném kiegészíteni mozgással. A Spining és a Kangoo között vacilálok. Szerintetek melyik a hatékonyabb? Annyit tudok, hogy mindkettő elég izzasztó és fárasztó.

Köszi szépen Nektek!


2009. jan. 6. 15:54
1 2 ❯
 1/11 anonim válasza:
93%
Szerintem a sima futás a leghatásosabb!:)
2009. jan. 6. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:
91%
én is a futásra tippelek...olcsó és hatékony :)
2009. jan. 6. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
71%

Túlsúlyps embert futtatni? Nem vagytok normálisak a térdével mi lesz? Istenem...

Mind a kettő jó nekem a spinning jobbnak tűnik.

2009. jan. 6. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim válasza:
92%
Futás + aerobik
2009. jan. 6. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
100%

Én a spinningre szavazok!!

Amúgy nem mondta a kérdező,hogy túlsúlyos!

2009. jan. 6. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:

Futni nagyon nem szeretek, és a térdeim sem bírják.

Amúgy nem mozgásformákra kértem tanácsokat, hanem abban szeretném kikérni a véleményeteket, hogy a 2 választottam közül melyik a hatásosabb.

Én is a spiningre gondoltam, mert nagyon népszerű. Gondolom ez a népszerűség a hatékonyságából adódik.

Köszi szépen!

De ha valaki Kangoozott már, légy szíves írja meg a tapasztalatait.

2009. jan. 6. 20:09
 7/11 anonim válasza:
100%
atól függ , h meik testrészedet szeretnéd izmosítani ... pl.: az úszástól izmos lesz a kezed , vállad , és a lábad ! A hasizmoktól meg izmos lesz a hasad . Ha biciklizel akkor a lábad erősödik ! szerintem a röplabda a legjobb mert az minden izületet megmozgat ! :D
2009. jan. 7. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Azért az úszásnál komolyan kell a lábat is használni. Régen úsztam, és általában a lábamban lett izomláz, ha túlterheltem magam.
2009. jan. 7. 18:26
 9/11 anonim ***** válasza:
100%
Én már kangooztam nagyon jól megmozgat! Még szórakoztat is.
2009. jan. 16. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Kangoo nagyon élvezetes, de nagyon kifáradsz az óra végére... de nagyon hatásos és fogyaszt is (az edző kb 55 kiló:D)
2009. ápr. 28. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!