Honnan legyen lelki erőm lefogyni?

Tudom hogy kell lefogyni. Tudom mi a módszere, de nem bírom ki...

Nincs lelki erőm minden nap megvonni magamtól az eddigi kajám felét kb.

(Igen, a felét, mert 6000 a napi átlag kajám, 4100 a létszükséglet és 3000 kalóriát tűzök ki célnap naponta)

Nincs lelki erőm kétnaponta "mozogni"

Nincs lelki erőm ezt az életmódot legalább 1 évig fenntartani...

Pár havonta próbálkozom amikor ilyen-olyan motivációt kapok, de ez max 1 hétig tart.

Szeretnék lefogyni, hogy olyan munkám lehessen amivel pénzt kereshetek normálisan, de évek óta depressziós vagyok, és igazából élni sincs lelki erőm...

Csak a szüleim miatt nem választottam már régen a "könnyebbik utat"

Mondhatnátok, hogy akkor a jobb munka legyen a motivációm, de az nem elég számomra, mert így is "megvagyok" (nem a szüleim nyakán, külön) a jobb munka, több pénz csak javulást hozna, nem "megváltást"

Szóval... milyen motivációt találhatna egy ilyen világi haszontalan selejt, mint én, hogy erőt adjon lefogyni?