Ha lefogyok 15 kilót, 100 ról 85 re, utána tudom tartani a szintet, ha hetente egyszer ketékpározok 30 kilométert? Eddig nem sportoltam semmit.

Szerintem a bunkó stílusú válaszoló arra céloz, hogy 5 km futással több Kcal-t lehet égetni mint 5 km bringázással. Vagy ha időre vetítjük le: 1 óra futással több kalóriát lehet égetni mint 1 óra bringázással.

Annyi hogy bringázásból több kell mint a futásból, de ugyan úgy elérhető vele a cél. És a személyes véleményem szerint sokkal élvezetesebb mint futkosni. :) De ez ugye szubjektív.

"a bunkó stílusú válaszoló arra céloz, hogy 5 km futással több Kcal-t lehet égetni mint 5 km bringázással"

Nem céloz semmire. Célzáshoz ész is kell.

22

Oké, de egy átlag ember ilyeneket nem tud magán lekövetni, nincsen laborunk, nincsenek orvosi műszereink. És az általad írt dolgok csak kis mértákben befolyásolják a fogyást. Nagy általánossában működik a kalóriaszámolás. Ha valamiért nem, akkor ott valószínűleg van valami orvosi probléma, akkor annak meg utána kell járni.

26 és akkor a nemtudásra meg a lekövetés hiányára az a megoldás hogy hinni kell valamilyen kalóriás elméletben?

Először is menjen el a kérdező egy orvosboz, hogy egyáltalán sportolhat e bármit is!

27 Hahaha :D Szerinted orvosi vizsgálatnak kéne megelőzni azt hogy valaki felüljön egy bringára. :D

A kalóriaazámolás nem csak egy elmélet, egy egészséges embernél biztosan működik az ha mindenféle orvosi felügyelet nélkül elkezdi. Ha mégsem működik, akkor már jöhet az orvos, mert akkor valami rohadt nagy gubanc van. De ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek orvoshoz kéne rohangálnia aki vááltoztazni kíván az étrendjén vagy sportolni akar... Körbe is röhögnének a dokik, plusz nem tenne túl jót az anúgyis túlterhelt magyar egészségügynek.

Nincs ilyen, hogy kalóriaegyensúly valaki előbb hal bele a "kúrákba" minthogy lefogyjon, főleg ha rejtett betegségei vannak!

Bizonyos hormonok nélkül 24 óráig sem húzod ha az éppen azt termelő szerv áll le!

Biológiai arányok vannak de lehetnek azok is torzulva..

"Nincs ilyen, hogy kalóriaegyensúly"

Évtizedek óta minden dietetikai metaanalízis, kutatás, vizsgálati anyag szerint van, de egy ostoba gyakorikerdesek.hu kommentelő szerint nincs. Értem.

"Bizonyos hormonok nélkül 24 óráig sem húzod"

És ez hogy jön ide? Ilyen félinformációs ökörségekkel miért riogatsz laikusokat, amikor te is az vagy?