Milyen alacsony kalóriatartalmú torták vannak?

A tiramisu az egyik legkalóriadúsabb a térfogata miatt. Mármint ott egy normál szelet több gramm, emiatt több kalória lesz, mint az ugyanakkora szeletnyi túrótorta például.

Gyümölcsfagyi torta.

Igazából amin sok múlik, az a zsírtartalom. A normál tortakrém eléggé zsíros, vaj, margarin vagy tejszín az alapja. Ha túrós, joghurtos, pudingos krémmel készül a torta, azzal sokat spórolsz kalóriában. Valamennyit azzal is, ha cukor helyett édesítőszer van benne, de igazából nem a cukor adja a kalóriák nagy részét. A túrósnál arra kell vigyázni, hogy sok tortában ami túrónak látszik, az valójában túró és az említett vaj, margarin vagy tejszín keveréke, tehát eléggé zsíros. Ez a zsírtartalom kell is, hogy széoen kijöjjön az íze. Szóval inkább pudingos vagy joghurtos. A sima gyümölcstorta (piskóta gyümölcstortaformában készített alap, rajta puding, kirakva gyümölccsel például alacsony zsírtartalmú.