Lélekben kövér maradtam. Mit kezdjek a testképzavarommal?

Nem szeretnék változtatni a külsőmön, mert úgyse lennék elégedett. Fejben akarom rendbe tenni. Tudom az okát úgyhogy pszichológus sem kell. Sokat bántottak a súlyom miatt egész életemben, főleg anyám. Néha még normál súllyal is kapok megjegyzéseket, de ha jobban belegondolok, akkor ők csak bántani akarnak valamivel és ez jutott eszükbe, vagy poénkodnak és nem tudják, hogy ez nem vicces, aztán csodálkozva kérnek bocsánatot. Mindegy mennyit fogyok akkor is úgy érzem magam mint eddig. Kövérnek látom magam, hiába nagyok a régi ruháim, hiába látok a mérlegen kevesebbet. Mindennap eszembe jut hogy én dagadt vagyok és magamat ostorozom emiatt, közben már nem is vagyok az, sokan mondják, hogy vékony vagyok ne fogyjak tovább.

Mit tudnék ezzel kezdeni?