Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Vki kidolgozna nekem egy...

Vki kidolgozna nekem egy hatékony edzéstervet?

Figyelt kérdés
60kg vagyok és 158cm. 14 éves. 1 hónapom lenne leadni minimum 4 kg-ot.
2010. okt. 20. 17:14
1 2
 1/19 A kérdező kommentje:
annyit méh gozzátennék, hogy nm tudok konditerembe menni, és nem tok fekvőzni.
2010. okt. 20. 17:16
 2/19 A kérdező kommentje:
ja és lány
2010. okt. 20. 17:17
 3/19 anonim ***** válasza:
100%
persze. ki is dolgoztam, már edzek is helyetted.
2010. okt. 21. 03:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 A kérdező kommentje:

értelmes válaszokat kértem.. de örülök, h edzzel, biztos 1 160 kg os hájfej vagy, és neke nagyobb szükséged van rá.



szemét válaszra szemét válasz

2010. okt. 21. 10:42
 5/19 anonim ***** válasza:
100%

Szerezd meg a tudást, amivel ki tudsz alakítani egy normális életmódot, szemléletmódot és akkor nem fogsz ilyeneket kérdezni.


Például rájoössz arra, hogy nem attól leszel szebb, ha fogysz x kg-ot valamiből, hanem attól ha formásodsz helyes életmóddal. Egy egyensúlyi állapot áll be, erre kell törekedni, nem fogyózni, meg kilókat számolgatni, meg egyebek.

2010. okt. 21. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 A kérdező kommentje:
köszi, de én nem vagyok erre képes.. :S
2010. okt. 21. 13:52
 7/19 anonim ***** válasza:
57%

"köszi, de én nem vagyok erre képes"


Nem érdemelsz SEMMILYEN segítséget!

Szánalom....

2010. okt. 21. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
57%

köszi, de én nem vagyok erre képes.. :S


látod ezért írtam, h edzek helyetted is, mert egy ingyenélő, saját erejéből semmit elérni nem képes fruska vagy... szaladj apucihoz sírdogálni...

2010. okt. 21. 19:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 A kérdező kommentje:

chh... én megcsinálnám, de mit csináljak akkor, ha ehhez a témához nem értek, és ha kidolgozok egy olyan edzéstervet, ami egyébként semmit sem használ, akkor több hónap munkája mehet tönkre. azzal mitől lesz jobb??? azért kértem segítséget, h valaki olyan írjon, aki ért is hozzá, nem olyanok, mint ti, és a drága időtöket mért az oltásomra pazaroljátok?? nincs jobb dolgotok?? egyébként meg nem megyek pucihoz sírni, mert..



hagyjuk :'(

2010. okt. 21. 19:24
 10/19 anonim ***** válasza:
51%

Minek írjunk bármit is, ha úgysem fogadod el ?!

Ha nincs elég tudásod, fordulj szakemberhez és fizess neki !

(tudod ők ebből élnek)

Ha meg spórolni akarsz, akkor tanulj!

2010. okt. 23. 12:19
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!