A testtömeg hány százalékát kell elveszteni, hogy látható legyen az eredmény? Nálatok mikor vették észre a változást?

Akin sok zsír van, annak nyilván nem elég 5-10 kiló mínusz, hogy másoknak feltűnjön,

ezért nem is úgy fogalmaztam, hogy hány kilót kell leadni.

Már 8 hónapja életmódot váltottam, de eddig semmi visszajelzést nem kaptam a családomtól, sem a rokonoktól. Nem mondtam nekik, úgy voltam vele, hogy majd észreveszik. Mikor 110 kg voltam, feltűnt mindnek, hogy 116 lettem, majd 126.

Most pedig lementem 100-ra, de még mindig nincs látszata, és az az érdekes hogy én sem venném észre, ha nem lenne mérlegem.

Kicsit rossz is a kedvem emiatt. Jó lenne olvasni olyan válaszokat, ahol észrevették a fogyást, ki hogy reagált rá, és hogy hány kg leadása kellett ahhoz.