Babot meg lencsét lehet enni főzve, ha szeretnék fogyni?

Főleg a hasi zsír zavar, bár tudom, hogy helyi zsírbontás nincs, de az meg kajától meg kardiótól menne le. Régebben túrót ettem szinte mindenhez, el is fogyott napi fél kg, de már nincs csak arra 1500 ftom naponta, hogy körözöttet csináljak. Elkezdtem hát tésztát enni a húsokhoz, viszont az meg tele van szénhidráttal, és mivel tejföllel eszem így zsíros is (igaz csak 12%os tejföl). Egyik nap nézegettem a szárazbabokat a boltban és a lencséket, ezekben még több is a fehérje, mint amiket ettem, viszont a babtól meg fingani szoktak az emberek. Tehát ha áttérek a bab evésre, akkor a sok gáztól nem járok még rosszabbul, mint most? Úgy értem, hogy kitágítja a beleket, aztán még nagyobbnak fog tűnni a hasam? Vagy ez hülyeség? Amúgy most kb 88 cm a kerülete, 172 cm magas vagyok, de nagyon le szeretném adni ezt a hasat pár hónapon belül.