Szerintetek nagyon kövér vagyok? (képpel)

Nem olvastam el az összes hozzászólást, de a trollokkal ne is foglalkozz, szerencsére úgy láttam jöttek értelmes válaszok is.

Igen, van rajtad felesleg, de az egészséged legyen a legfontosabb, és a legnagyobb motivációd, ne a társadalmi elvárásoknak akarj megfelelni!

Az első lépést megtetted, pedig az a legnehezebb, hogy van benned igény a változtatásra, ez szuper jó és örvendetes dolog! Simán le fogod tudni adni szépen a felesleget, fiatal vagy a leírtak alapján, és a családod is támogat szerencsére (az mondjuk nem volt túl szerencsés, hogy nem jeleztek időben).

A dietetikus jó kezdés, reméljük jó szakemberhez kerülsz, de érdemes a háziorvoshoz is elmenni ezügyben, mert szükség lehet esetleg endokrinológus szakorvos bevonására, és érdemes egy vérképet nézetni, meg kivizsgálni, van-e orvosi oka az elhízásnak, vagy az életviteled eredménye csupán.

A testeddel való viszonyod mindenképpen rendezni kell, és érdemes pszichológus (lehetőleg klinikus) segítségét is igénybe venni, mert könnyen bele lehet csúszni egy étkezési zavarba, ami nem jó buli. A párkapcsolat viszont tényleg nem ezen múlik, ha rendbe kerülsz magaddal, az is jönni fog :)

Nagyon figyelj oda, hogy jó tempóban fogyj, ne vidd túlzásba, tényleg a szakemberekre hallgass ezügyben, mert a gyors fogyás ritkán tartós, de nagyobb feleslegből alapvetően gyorsabban fogsz fogyni, főleg eleinte, az meg növelni fogja a motivációd és a kedved is jobb lesz! :)

Sok sikert neked!

Ne sértődj meg, de szerintem nagyon kövér vagy, fogyókúráznod kéne és sportolnod.

Kezdj el sétálni, napi félmaraton. Töltsd le a lépésmérő appot.

1500 kcal.

Lerepül az, hidd el.

1 hónap múlva már csodákat fogsz látni.

"Szerintetek érdemes így párkapcsolatot keresnem?"

Emiatt ne aggódj. Nő vagy, a többi nem számít. Uccu fel a Tinderre és egyből letámadnak sokan így is.