Letudnek ugy fogyni, hogy csak reggel lakok jol, aztan delben, este csak eszegetek?

Kalóriadeficitben vagy ezáltal a butaság által? Akkor fogyni fogsz. Nem vagy kalóriadeficitben ezáltal a butaság által? Akkor nem fogsz fogyni. A fogyás nem érzéseken és hülyeségeken múlik, hanem a puszta biológián, a puszta számokon. Mennyi a napi kalóriabeviteled? Egyáltalán mit tudsz a kalóriaszámolásról?

Nem. Az emésztőrendszer normális működéséhez a többszöri, kisebb adagú bevitel kell, alacsony kalória értékű élelmiszerből és sok folyadék.