Valamit rosszul csinálok?! Keveset fogyok?

160 grammos szénhidrát diétát tartok az endokrinológusom tanácsa alapján, mivel inzulinrezisztenciám van. Havonta 1, maximum másfél, vagy még szerencsésebb esetben 2 kilót adok le átlagban. Két ismerősöm is fogyókúrázik, ezt a K.sza Tibi féle Ch.llenge diétát csinálják, és mind a ketten 2 hónap alatt lefogytak 8-10 kilót. Ja és ők kevesebb kilóról indultak mint én, tehát nem arról van szó, hogy nagyobb súlyból gyorsabban megy le. Nekik tudomásom szerint nincsen semmilyen "betegségük." Engem az zavar, hogy beszólnak nekem, hogy én béna vagyok hogy "csak" ennyit fogyok 1 hónapban.

Hát én meg nem szeretnék semmilyen étvágy csökkentőt meg ilyeneket szedni, szedtem már, de szerintem nem tesz jót hosszú távon. Meg az IR-em miatt is majd gyógyszert kell szednem, nem merek más ilyen készítményt szedni mellé.

Én csinálok valamit rosszul? ☹️