Mi az oka, hogy 30, de főleg 40 felett a legtöbb férfi elhízik, pocakos lesz?

Egyetértek, hogy az egészségtelen életmód hozza magával. Nem megfelelő minőségű, mennyiségű ételek, kevesebb mozgás. Nem is feltétlenül az edzés hiánya, de kevesebbet sétál, csavarog az ember, mint fiatalon, többet ül, és a mindennapi kötelességek miatt kimerültebb is, főleg mentálisan. Ha pedig mentálisan nincs kapacitásod rászánni magad az aktivitásra, akkor abból nehéz kirobbanni.

Nekem pl szüleim mindketten vékonyak voltak fiatalon, különösebb erőfeszítés nélkül. Anyám születésem után is volt 45 kiló. Most már inkább 80. Apám 100 kiló körül van. Egyikük se igazán mozog a napi szükségesnél többet, max kicsit sétálnak, de azt is kevesebbet, mióta nincs kutyájuk. Az idejük nagy részében otthon vannak, és ülnek. A kertet elhanyagolják, én szoktam karbantartani, ha meglátogatom őket. Szomorú dolog egyébként, mert látni, és érezni is rajtuk, hogy enyhén depressziósak. És nem hiszem, hogy egyedi esetek lennének.

Egyébként érdekes téma, sokat lehetne erről diskurálni.

Valamint ott van a gyerek is már. Ha mennek is valahova, kirándulni pl. akkor is csak lassan lehet haladni a gyerek tempójában. Sétálni is csak iszonyú lassan lehet, mert ami neked, felnőttként normális tempó, az a gyereknek futás.

Plusz család mellett idő sincs edzeni, meg folyton fáradt az ember, a sok tennivalótól nem tudja rendesen kipihenni magát az ember sokszor. Így senkinek nincs kedve mozogni. Inkább csak bealszik a tv előtt az ember.

Meg tényleg az anyagcsere belassul, ugyanannyi kajától, mint korábban, elkezd hízni az ember. Ha pedig már hízott valamennyit, akkor csökkenteni sem lehet az adagot, mert akkor éhesek leszünk. Ki a tökömnek van kedve éhesnek lenni, mikor tele van a hócipőnk sokmindennel, időhiány, alváshiány, a gyerek hisztije, egyéb rokonsággal kapcsolatos gondok, pénzügyi gondok is akár, türelmesnek kell lenni a gyerekkel, a melóhelyen a kollégákkal, feleséggel, ez még üres gyomorral nemigen megy, koncentrálni kell a munkára, aki vezet, annak a vezetésre is, kialvatlanul elég nehéz, nem kell még az éhezéssel is ezt tetézni.

Meg egyszerűen szeret az ember jókat enni. Már nem olyan menős, mint régen, hogy jó mindig menni valahova. Az csak a fiatalokra jellemző. Kényelmesebb otthon elterülni, és zabálni.