140/78/75 az normális vérnyomás ? Többször is mertem ma de a legtöbb 142/88/82 volt erre már szednem kell vérnyomás csökkentőt? 26eves vagyok férfi és 90kg a koleszterinem az enyhén magas

Igen, magas. 140/90 vagy afelett tekintik magasnak a vérnyomást, de újabban már 130/80 értékek is kezdenek terjedni.

Ez hosszú távon ha nincs kezelve problémát okoz, úgyhogy örülj hogy észre lett véve viszonylag hamar.

Mindenképp kell kardiológus és pontosan azt kell tenned, amit ott hallasz majd, magadtól semmit ne kezdj el szedni rá, és nem kell félni, ez nem 2 hónap, hanem 10-20 éves távlatban fejti ki igazán a hatását.

A magasságod nélkül a testtömeged nem sokat mond, inkább arra menj rá, hogy a BMI értéked 20-24 között legyen, optimális esetben valahol félúton.

Arra sem árt figyelni innentől, hogy az étrended egészségesebb legyen.