Fogyni akarok mert 70 kg vagyokmit tegyek hogy 50 kg legyek??

177 centihez a 70 kilo teljesen jo, 50 kiloval csont es bor lennel. Ha tenyleg ez a 'cel', akkor inkabb pszichologushoz menj, ne fogyokurazz.

Szia, szerintem ne, fogyj max 2-3 kilót, ha nagyon szeretnél, 50 Kg-val egy összeesett csont és bőr ember lennél, akinek kilátszik minden csontja.

Nem kell fogynod.

Én vagyok 50 kiló 167 centihez és így is gyakran megkapom, hogy sovány vagyok. A te magasságoddal ez már anorexiához közelítene. Nem lehet, hogy azért nem tetszik a küllemed, mert skinny-fat alkatod van? Akkor viszont sportolni lenne érdemes elkezdeni.