Ha egy teljes napig nem eszek semmit és csak vizet iszok nem lesz semmi bajom? Utánna pedig csak 1 étkezés alkalmából 1-2 paprikát max. egy almát ennék, hogy a napi 1000 kcal alatt legyel. Fogyni szeretnék, drasztikus változást akarok/szeretnék.

Hát lehet, de én nem ajánlom.

Így színészek szoktak fogyni rengeteg kilókat, de olyan formára ahol már rémisztően néznek ki.

Meg ha túl gyors a fogyás, akkor lehet a bőröd sem fog úgy alkalmazodik dagikám.

Ne legyél fogyatékos, és inkább olvass utána, mielőtt fogyásba kezdesz.

+ olvasd el az itteni válaszokat:

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__1..

De, lesz bajod. Nagyon hamar és borzasztó betegségek.

Ne csináld

#2 pont azon agyaltam, hogy bemásolom a válaszomat onnan.

Ezeket a hirtelen, drasztikus diétákat nagyon ki kellene már iktatni a köztudatból.

Ha egy teljes napig nem eszel és csak vizet iszol, semmi bajod nem lesz ha amúgy egészséges vagy, pl. bizonyos orvosi beavatkozások előtt vagy után is van hogy nem ehet az ember, és semmi baja nem lesz tőle. DE! Ezt csak alkalmanként, és nem fogyókúra gyanánt...

1 darab paprikában van kb. 50 kcal, 1 almában mondjuk 100, hol van az még az 1000-hez képest?!

Tudod mi lesz, ha sanyargatod magad? Folyamatosan az ájulás szélén leszel, nem tudsz koncentrálni, legyengülsz.

Nem éri meg. Ahogy nem lehet drasztikus gyorsasággal meghízni, úgy lefogyni sem.

Ha rövid idő alatt lettél túlsúlyos (ami kizártÍ), Akkor se fogyhatsz le rövid idő alatt.

A fogyáshoz három dolog kell:

- eltökéltség,

- idő(!) és

- megfelelő étrend.

Ha nincs megfelelő kalória-beviteled,

- nem a zsírszöveted súlya fog csökkenni,

- fizikai legyengülésed lesz az eredmény,

- alultáplált testet szeretik a betegségek.

"Ha egy teljes napig nem eszek semmit és csak vizet iszok nem lesz semmi bajom?"

EGY naptól nem lenne bajod, csak semmi értelme sincs, mert ettöl nem fogysz, csak legyengülsz, meg pokoli éhes leszel.

"Utánna pedig csak 1 étkezés alkalmából 1-2 paprikát max. egy almát ennék, hogy a napi 1000 kcal alatt legyel."

Ezzel nem 1000 kcal alatt lennél, hanem 100 alatt, aminek az egyik eredménye, hogy két nap múlva összeesel, másodszor tönkreteszed a szervezetedet, mert ez koplalás.

"Fogyni szeretnék, drasztikus változást akarok/szeretnék."

Így nem fogysz, csak belebetegszel az éhezésbe. Drasztikus változást nem tudsz elérni, mert elöbb kerülsz kórházba, minthogy valami mérhetö mennyiséget fogyj. A fogyáshoz türelem és normális módszer kell, meg kellö kitartás.

Nézz utána a kalóriaszámolásnak meg az életmódváltásnak, ezek segítségével le tudsz fogyni normál méretre és utána meg is tudod tartani az elért súlyt. Emellett javasolt sportolni, hogy valami normális alakod legyen, enélkül ugyanis egy csontváz lesz ötször akkora testre való, lötyögö börben.