Milyen gyakorlat eget a legtobb kaloriat legkevesebb ido alatt?
Figyelt kérdés
2022. aug. 1. 01:21
11/14 A kérdező kommentje:
koszonom a valaszokat :-)
2022. aug. 1. 14:10
12/14 anonim 
válasza:
válasza:A zumba nem kamu. Nyilván sok tényező számít, és nem csak lityi-lötyi-risza órák vannak. Ha jó az instruktor, kemények a koreók és az ember oda teszi magát, simán megvan a 700kcal mínusz.
A futás sem éget mindenkinél ugyan úgy ugyan annyi kalóriát.
13/14 anonim válasza:
válasza:Remélem, még belefér a témába. Én itt lakom a Gerecse lábánál és gyakran mászok fel a hegyre bicóval, terepen. Na így ilyen 2 órás mászás kb 1000-1500 kalória. Persze bírni kell tüdővel, de viszonylag rövid idő alatt brutál mennyiséget lehet vele égetni.
14/14 anonim 
válasza:
válasza:HIIT edzés elég jó választás lehet.
Maga a 35-40 perces edzés során elégethetsz ha rendesen végigcsinálod 300-400kcalt utánna a nap folyamán pedig “pihenés” közben szintén ennyit fog kb égetni a tested a magasintervallumos edzés hatására:) sprintek kb ugyan ez.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!